正しい洗顔方法

ニキビ治療薬のトレティヴァは、しっかり正しく服用することでニキビを効果的に治療できる医薬品です……が、副作用のリスクもあるため、「できれば使わずに治せたらいいな」という方も多いでしょう。

そんな方におすすめなのは、洗顔方法に注意すること。

ここでは、ニキビが出来にくくなる＝トレティヴァに頼らなくても良くなる洗顔方法について解説します。

ニキビを作らないようにするためには日々の肌ケアが大切です。

しかし、正しい方法で肌ケアをしている人は多くありません。

そこで、この記事で洗顔の正しい方法を解説していきます。

【ぬるま湯で洗う】

洗顔する際のお湯の温度が高すぎると、必要な皮脂まで落としかねません。

乾燥の原因にもなるため、32～36℃のぬるま湯で洗いましょう。

【しっかり泡立てる】

洗顔料を使用する際にしっかり泡立てることが大切です。

十分に泡立てないと肌への摩擦が増えてしまい、負担がかかってしまいます。

泡立てるのが面倒に感じる人は、泡立てネットや泡タイプの洗顔料を使って十分に泡立ててから洗いましょう。

【肌をこすらない】

汚れを落とそうと肌をこすって洗っている人は多いでしょう。

しかし肌にダメージを与えてしまうため、それは逆効果です。

こすらず泡を転がすイメージで洗いましょう。

【タオルは押さえるように】

水分を取る際にタオルでこすって拭くのはNGです。

上から押さえるように拭きましょう。

トレティヴァを服用する際に上記に注意して洗顔をおこなうことで、より効率よくニキビを改善することができます。

今日から意識しておこないましょう。