Walnuts pilaf

A simple rice dish with lots of spices such as turmeric, cardamom, cinnamon, coriander, fried onion and walnuts, mmmmmmm so good and healthy light dish.

 

DSC_0821.JPG

Ingredients

  • 200g rice, cooked
  • 100g green peas, cooked
  • 1large onion, peeled, thinly sliced
  • 3tbsp walnuts, roughly chopped
  • 2tbsp fresh coriander, chopped
  • ½ tsp cinnamon
  • ½ tsp cardamom
  • 1tsp cumin
  • ½ tsp ground coriander seeds
  • ½ tsp turmeric
  • 2 bay leaves
  • Salt and pepper to taste
  • Butter or vegetable oil

DSC_0809.JPG

How to make it?????

Heat the oil in a pan. Add bay leaves and all above mentioned spices. Fry for a minute until aroma of spices released.

Add chopped onion and sauté until tender. Add green peas, walnuts, chopped coriander and cooked rice.

Gently mix all ingredients together and ready to serve.

 

کته گردو

سلام به همگی . امروز یک کته  درست کردم. یک کته ی بسیار ساده‌ای که خیلی سریع آماده میشه و با اینکه در این غذای برنجی از گوشت خبری نیست ولی استفاده از ادویه های خوش عِطر و بو و پیاز تفت داده شده طعم فوق‌العاده‌ای به برنج می‌دهد. این کته را با الهام از کته های هندی درست کردم. در آشپزی هندی از ادویه های زیادی در یک غذا استفاده میکنن که هم غذا رو تند و تیز میکنه و هم عِطر و طعم قوی به غذا میده. در این کته ادویه ها رو به اندازه‌ای تنظیم کردم که با طبع ما مناسب است و خیلی تند نیست ولی اگر دوست داشتید می تونید زیره و فلفل رو بیشتر هم بزنید.

مواد لازم

دویست گرم برنج

صد گرم نخود فرنگی پخته

یک عدد پیاز درشت خلالی خرد شده

سه ق غ گردوی خرد شده

دو ق غ گشنیز خرد شده

نصف ق چ دارچین

نصف ق چ هل

یک ق چ زیره

نصف ق چ پودر تخم گشنیز

نصف ق چ زردچوبه

دو عدد برگ بو

نمک وفلفل به میزان نیاز

کره یا روغن مایع

طرز تهیه

مقداری روغن را در تابه گرم کنید یا کمی کره را آب کرده و تمام ادویه ها و برگ بو را در تابه برای یک دقیقه تفت دهید تا زمانیکه عِطر ادویه ها به مشامتان برسد. در این زمان پیاز خرد شده را به ادویه ها افزدوه و تفت دهید تا پیاز نرم شود. در انتها نخود فرنگی – گردو – گشنیر خرد شده و کته ی پخته را به مواد داخل تابه اضافه کرده و به آرامی همه ی مواد را با هم مخلوط کنید . کته آماده ی سرو هست.

========================================================

ّ  Ingredients

  • 200g rice, cooked
  • 100g green peas, cooked
  • 1 large onion, peeled, thinly sliced
  • 3tbsp walnuts, roughly chopped
  • 2tbsp fresh coriander, chopped
  • ½ tsp cinnamon
  • ½ tsp cardamom
  • 1tsp cumin
  • ½ tsp ground coriander seeds
  • ½ tsp turmeric
  • 2 bay leaves
  • Salt and pepper to taste
  • Butter or vegetable oil

 

How to make it?????

Heat the oil in a pan. Add bay leaves and all above mentioned spices. Fry for a minute until aroma of spices released. Add chopped onion and sauté until tender. Add green peas, walnuts, chopped coriander and cooked rice.

Gently mix all ingredients together and ready to serve.

 

Potato-Beetroot Salad

This potato beetroot salad is a light, fresh, colourful and delicious salad.

DSC_0758DSC_0771

Ingredients

  • 5 potatoes
  • 1 large beetroot, cooked and grated
  • ½ lemon or lime
  • ½ cup yogurt
  • 2 tbsp mayonnaise
  • 2 tbsp cooked carrots
  • 2 tbsp cooked corn
  • 2 tbsp cooked green peas
  • 2 tbsp pickled cucumber, finely chopped
  • 2 tbsp olive oil
  • Salt and pepper to taste

How to make it??

Place the potatoes in a pot. Add enough cold water to cover the top of potatoes. Add 1 tsp salt to the water. Cook the potatoes until tender. Drain the potatoes. skin off potatoes, and mash with potato masher.

DSC_0727.JPG

Squeeze grated beetroot to get rid of juice. Add beetroot, lemon juice, salt, pepper and olive oil, to the mashed potatoes and mix all ingredients together. Taste again, if needs add more salt and pepper.

Take an orange size of potato mixture and shape it like a bowl ( as you see in the photos). Once all potato bowls are done, place them in a plate and set aside.

Mix yogurt and mayo in a bowl. Add cooked carrots, corn, green peas and pickled cucumber. Season with salt and pepper. Combine all together.

 

Pour 1 tbps of yogurt mixture inside each potato bowl and serve it.

DSC_0758DSC_0761DSC_0769DSC_0762DSC_0764DSC_0763DSC_0773DSC_0772DSC_0774DSC_0775DSC_0766DSC_0779DSC_0768DSC_0782DSC_0785DSC_0783

سالاد سیب زمینی و لبو

یکی دیگر از سالادهایی که میشه با سیب زمینی درست کرد سالاد سییب زمینی و لبو هست یک سالاد سبک – بسیار خوشرنگ و خوشمزه.

مواد لازم

پنج عدد سیب زمینی پخته

یک عدد لبوی پخته و رنده شده

نصف لیمو ترش

نصف پیمانه ماست

دو ق غ سس مایونز

دو ق غ هویج پخته و خرد شده

دو ق غ نخود فرنگی پخته

دو ق غ ذرت پخته

دو ق غ خیار شور خرد شده

دو ق غ روغن زیتون

نمک و فلفل به میزان لازم

طرز تهیه

سیب زمینی ها را داخل قابلمه ریخته و آن را با آب پرکنید تا روی سیب زمینی ها پوشانده شود. یک ق چ نمک هم به آب اضافه کنید. بگذارید سیب زمینی ها خوب پخته و نرم شوند.

پوست سیب زمینی ها را جدا کرده و با گوشت کوب یا بلندر سیب زمینی را کوبیده و له کنید.لبوی پخته شده راپوست گرفته و رنده کنیدو آب اضافی آن را بگیرید. لبوی رنده شده را همراه با آبلیمونمک – فلفل و روغن زیتون به سیب زمینی های له شده اضافه کنیدد و همه ی مواد را با هم مخلوط کنید. مجددن سیب زمینی را مزه کنیدو اگر نیاز به نمک – فلفل بیشتری داشت اضافه کنید.

به اندازه ی یک پرتقال از سیب زمینی را برداشته و مطابق تصاویر به شکل پیاله در آورید. وقتی همه ی سیب زمینی ها به این ترتیب آماده شدند داخل یک ظرف چیده و کنار بگذارید.

ماست و مایونز را داخل کاسه با هم مخلوط کنید. هویج – نخود فرنگیذرت – خیارشور و نمک و فلفل را به ماست اضافه کرده و با هم مخلوط کنید. یک ق غ از ماست مخلوط را داخل هر یک از سیب زمینی های پیاله شکل ریخته و سرو کنید.

 


Potato-Beetroot Salad

 

Ingredients
  • 5 potatoes
  • 1 large beetroot, cooked and grated
  • ½ lemon or lime
  • ½ cup yogurt
  • 2 tbsp mayonnaise
  • 2 tbsp cooked carrots
  • 2 tbsp cooked corn
  • 2 tbsp cooked green peas
  • 2 tbsp pickled cucumber, finely chopped
  • 2 tbsp olive oil
  • Salt and pepper to taste

 

How to make it??
Place the potatoes in a pot. Add enough cold water to cover the top of potatoes. Add 1 tsp salt to the water. Cook the potatoes until tender. Drain the potatoes. skin off potatoes, and mash with potato masher. 
Squeeze grated beetroot to get rid of juice. Add beetroot, lemon juice, salt, pepper and olive oil, to the mashed potatoes and mix all ingredients together. Taste again, if needs add more salt and pepper.
Take an orange size of potato mixture and shape it like a bowl ( as you see in the photos). Once all potato bowls are done, place them in a plate and set aside. Mix yogurt and mayo in a bowl.
Add cooked carrots, corn, green peas and pickled cucumber. Season with salt and pepper. Combine all together.  Pour 1 tbps of yogurt mixture inside each potato bowl and serve it.