Desserts, Vegetarains

Sweet/Sour Mint Syrup (Sekanjabin سکنجبین)

During  the Summer time in Iran to avoid of heat of summer, housewives make and bottle different types of syrups (Sharbat)by cooking fruits or flowers and herbs in dissolved sugar/honey water. Then, we store them and when we are gathering in family members , friends and guests group, we serve it. One of most popular sharbat is Mint syrup).


Basically it made from white vinegar (serkeh سرکه ), sugar/honey (angabin عسل) and water. You can flavour with different kinds of essence but mint is most popular.
Sekanjabin سکنجبین , is a sort of syrups that we serve it with lettuce. After preparing syrup, dip lettuce leaves in the syrup ( sekanjabin) and eat it, sooooo good.
In olden times, based on traditional medicines in Iran, each vegetable , fruit, meat or any ingredient for making food, has a “cold” or “hot” attribute.
These terms relate to the fundamental nature of the food and are not related to temperature.

انگشت 1.JPG

For example. The following recipe is a kind of syrup with a “hot” attribute and is served with lettuce leaves which have a “cold” attribute and the combination of these two different atributes , will combine to produce a “balanced” meal , this process is called food treatment.


As an Amazon Associate I earn a small amount from qualifying purchases.

1/2 cups white vinegar
2 cups white sugar or honey
2 cups water
Handful fresh mint leaves
In a pot combine sugar or honey with water, bring it to a boil and add vinegar. Simmer until it thickens. In the last minute add chopped fresh mint leaves to the syrup and remove from the heat. cover the syrup with a lid and let to cool. Now syrup is ready. remove mint leaves and refrigerate it for few months. . Serve it with lettuce leaves and enjoy it.


شربت سکنجبین

در تابستان گرم معمولا خانمهای خانه دار شروع به تهیه ی شربت میوه با طعم های مختلف می کنن. این شربت ها را در بطری های مناسب ریخته و در یخچال یا بخش‌های خنک خانه نگه داری می کنن و در موقعیت های مختلف مثل مهمانی های عصرانه- فامیلی و دوستانه به صرف می رسه. شربت_ سکنجبین یکی از قدیمی ترین شربت های تابستانی در ایران هست که از ترکیب عسل/شکر با سرکه تهیه میشه و معمولن با کاهو و در تابستان سرو میشه و مزه ی کاهو رو دو برابر بهتر میکنه. گاهی نعنای تازه هم به شربت اضافه میکنن که طعم نعنایی بگیره.

مواد لازم

دو پیمانه شکر

دو پیمانه آب

نصف پیمانه سرکه

چند برگ نعنای تازه و ریز خرد شده

طرز تهیه

آب را با شکر در یک قابلمه ریخته و بگذارید بجوشد.

وقتی بجوش آمد سرکه را همراه با برگ های خرد شده ی نعنا به شربت اضافه کنید.

میزان حرارت را کم کرده و بگذارید برای 20 دقیقه یا زمانی که شربت غلیظ شود روی حرارت باقی بماند.

وقتی شربت حاضر شد بگذارید خنک شده – و در یخچال نگه داری کنید. این شربت چند ماه فرصت مصرف دارد.

  سکنجبین نعنایی را با برگ های تازه ی کاهو میل کنید.

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.