Home made whole-wheat muffins

I know usually English muffins made with white flour but i made my muffins with whole wheat muffins.These muffin breads are tasty,  nice, tender and slightly moist.

DSC_0892.JPG

Ingredients

350g whole-wheat flour

100g plain flour

5g salt

7g dried yeast

200ml warm milk

150ml warm water

extra flour for dusting

 

 

Method

Put the whole-wheat flour and plain flour in a bowl, add salt and mix well. Add dried yeast into the bowl and mix again. Make a well in the centre of flour . Pour warm milk and water and mix with your hand.

You will have a soft and sticky dough. Knead the dough with your hand for 10 minutes. If is very sticky add some whole -wheat flour until it is soft and slightly sticky.

Cover the dough with a kitchen towel until doubled in size ( about 1-2 hours).

Once the dough rise, punch down the dough to make it flat and knead again for 5 minutes. Put the dough back inside the bowl and leave to rise ( about 30 minutes).

On the floured surface, divide the dough into 8 portions and shape each piece into a ball.

Sprinkle them with plain flour and cover them with kitchen towel and leave to rise in a warm place for another 30 minutes

Heat the pan and put muffins. Cook the muffins slowly about 12 minutes and then flip over and let to cook other side for 12 minutes .

نان مافین آرد گندم

مافین بر خلاف اسمش که یک نوغ شیرینی هست به نانهای کوچکی گفته میشه که در تابه پخته میشن و نیازی به فر نیست. این مافین های خوشمزه و مقوی رو میشه برای صبحانه یا عصرانه همراه با مربا و چای صرف کرد.

DSC_0876DSC_0883DSC_0885

مواد لازم

سیصدوپنجاه گرم آرد گندم

صد گرم آرد معمولی

پنج گرم نمک

هفت گرم خمیر مایه

دویست میلی لیتر شیر ولرم

صدوپنجاه میلی لیتر آب ولرم

طرز تهیه

dداخل یک‌کاسه آرد گندم را با آرد معمولی و نمک مخلوط می کنیم. خمیر مایه ی خشک را به آرد اضافه کرده و هم می زنیم. وسط کاسه یک گودی درست می‌کنیم و آب و شیر ولرم رو می‌ریزیم و تمام مواد رو با هم مخلوط میکنیم و با دست شروغ به ورز دادن خمیر برای 10 دقیقه ورز می دیم . اگر خمیر حالت چسبی داشت کمی آرد اضافه میکنیم. بعد از10 دقیقه ورز دادن باید یک خمیر نرم و کمی چسبنده داشته باشیم.

روی خمیر را با دستمال آشپزخونه می پوشونیم و میگذاریم برای 2-1 ساعت بمونه تا حجم خمیر دوبرابر بشه.

وقتی حجم خمیر دو برایر شد با دست روی خمیر فشار میدیم تا هوای داخل خمیر خارج بشه. روی سطح آردی خمیر را میگذاریم و باز 5 دقیقه ورز میدیم. سپس خمیر رو بر میگردونیم داخل کاسه و روی کاسه را با حوله می پوشونیم و در یک جای گرم قرار میدیم بمونه ( برای نیم ساعت).

DSC_0881DSC_0882DSC_0884

برروی سطح آردی خمیر رو قرار می دیم وخمیر رو به 8 قسمت تقسیم می کنیم. هر یک از چانه ها رو به صورت گرد در می آریم. روی چانه ها کمی آرد می پاشیم روشون رو می پوشونیم برای نیم ساعت دیگر.

تابه را روی گاز گرم می‌کنیم وقتی داغ شد دو سه تا از چانه های آماده شده داخل تابه می چینیم و میگذاریم هر طرف خمیر برای 12 دقیقه بپزه.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s